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黃小茶有著很好的提神醒腦的功效，精神疲倦、容易發(fā)生困倦的人通過(guò)食用黃小茶而達(dá)到提神醒腦、提高工作效率的功效。
黃小茶當(dāng)中還富含有豐富的茶多酚，而茶多酚有清除自由基、抗氧化的作用，因此在抗衰老、美容養(yǎng)顏方面的功效也會(huì)非常明顯。
相對(duì)來(lái)說(shuō)偏暖性，脾胃虛寒的人適當(dāng)食用黃小茶，通過(guò)其溫補(bǔ)胃經(jīng)和脾經(jīng)的作用達(dá)到去除胃寒和脾虛，進(jìn)而提高脾胃運(yùn)化功能。對(duì)其過(guò)敏者，應(yīng)禁止飲用，防止引起皮疹、瘙癢等過(guò)敏現(xiàn)象。