![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/7F/FFD804B6CA6C19A85E5B5E8D783E667F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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增加精子活力的方法
2023-05-11 11:50:27收聽：-
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增加精子活力的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
精子活力低會(huì)導(dǎo)致不育，想要增加精子活力必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先在平時(shí)要避免高溫，不要頻繁的洗熱水澡、蒸桑拿，盡量不要處在高溫和有輻射的環(huán)境里。其次要注意養(yǎng)生，飲食要平衡、多元化，補(bǔ)充體內(nèi)所需的各種維生素和微量元素，這樣就可以有效防止精子活力過(guò)低，可以吃些黑色素含量高的東西，比如黑米