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副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

-視頻-文章-語(yǔ)音

頸椎半脫位應(yīng)該注意什么

2023-12-08 15:17:52收聽(tīng)：-

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頸椎半脫位應(yīng)該注意什么

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頸椎半脫位應(yīng)該注意減少低頭的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭、含胸收腹的動(dòng)作，減少頸椎的牽拉，能夠使頸椎曲度變小，或者保持正常的生理彎曲狀態(tài)，以免形成強(qiáng)直或者反曲的狀態(tài)，這樣就會(huì)產(chǎn)生脫位或者半脫位的狀態(tài)。
當(dāng)出現(xiàn)了這種情況以后，要加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐等