国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<noframes id="fsdr8"></noframes>

<rt id="fsdr8"></rt>

<td id="fsdr8"></td>

副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

-視頻-文章-語音

頸椎半脫位應(yīng)該注意什么

2023-12-08 15:17:52收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

頸椎半脫位應(yīng)該注意什么

00:0001:16

語音內(nèi)容

頸椎半脫位應(yīng)該注意減少低頭的動作，避免長時間的低頭、含胸收腹的動作，減少頸椎的牽拉，能夠使頸椎曲度變小，或者保持正常的生理彎曲狀態(tài)，以免形成強(qiáng)直或者反曲的狀態(tài)，這樣就會產(chǎn)生脫位或者半脫位的狀態(tài)。
當(dāng)出現(xiàn)了這種情況以后，要加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐等