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容易引起兒童性早熟的食物，主要包含有三大品類，添加有過多添加劑的食物、油炸類食物、某些補(bǔ)益類的藥物：
第一類，很多食物是添加了過多的添加劑，比如人工養(yǎng)殖的動物類食品?，F(xiàn)在市場上所出售的絕大部分都是用伴有催熟劑的飼料喂養(yǎng)出的雞、豬、牛、羊和魚、蝦等。還有一些反季節(jié)的蔬菜和水果，也常常是催熟劑誘發(fā)而成的，因此這些食物應(yīng)注意避免食用過多。
第二類，油炸類的食物，炸雞、炸薯條等因其過高的熱量，以及反復(fù)使用的油而致其氧化變性，也是引發(fā)性早熟的原因之一。另外油炸類膨化食品，也含有豐富的油脂，因此對于這些食物都不建議兒童食用。
第三類，市面上補(bǔ)益類的藥物，或者標(biāo)榜可以促進(jìn)孩子食欲以及增強(qiáng)體質(zhì)的補(bǔ)劑和口服液等，也都含有性激素成分，因此這些補(bǔ)益類藥物也不建議兒童使用。保健品、蛋白粉等，除非患有特殊疾病，否則正常兒童沒有必要去用。
只要避免使用這三大類的食物，兒童就可以大幅度減少性早熟的可能。