![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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著涼、腰疼怎么緩解
2023-10-20 09:04:34收聽：-
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著涼、腰疼怎么緩解
語音內(nèi)容
腰部著涼之后可以選擇用熱敷的方法進(jìn)行緩解，熱敷時(shí)間大概在30分鐘左右，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，溫度也不宜過高，大概在40-50度左右即可，避免燙傷腰部皮膚，出現(xiàn)嚴(yán)重后果。腰部著涼之后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸痛感覺，會(huì)影響患者的活動(dòng)，可以對(duì)局部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，緩解酸痛疼痛的感覺，但按摩力度不宜過大。如果患者本身患有腰部疾病