![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/13/C4/BE1E1FDF9F1D755D946BCD08592513C4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
對眼睛有益處的活動(dòng)
2023-09-16 09:40:32收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
對眼睛有益處的活動(dòng)
語音內(nèi)容
對眼睛有益處的活動(dòng)有以下多種：
第一、眼保健操，每天堅(jiān)持做3-5次眼保健操，可以很緩解眼部疲勞，從而達(dá)到保護(hù)視力、防止近視的目的。
第二、經(jīng)常旋轉(zhuǎn)眼球，通過此方式經(jīng)常鍛煉，可以使眼部肌肉運(yùn)動(dòng)能力以及張力增強(qiáng)，促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)速度，達(dá)到緩解眼睛疲勞的目的。
第三、對眼睛有益處的活動(dòng)是乒乓球以及
第一、眼保健操，每天堅(jiān)持做3-5次眼保健操，可以很緩解眼部疲勞，從而達(dá)到保護(hù)視力、防止近視的目的。
第二、經(jīng)常旋轉(zhuǎn)眼球，通過此方式經(jīng)常鍛煉，可以使眼部肌肉運(yùn)動(dòng)能力以及張力增強(qiáng)，促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)速度，達(dá)到緩解眼睛疲勞的目的。
第三、對眼睛有益處的活動(dòng)是乒乓球以及