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通常情況下，如果血糖不是很高，控制比較好的前提下，可以適量吃蘋果。
血糖高是否可以吃蘋果，要明確血糖高的糖尿病病人目前的血糖是不是控制得很好，如果目前病人血糖控制得很好或者相對(duì)高，不是很高，在一個(gè)合理的范圍，這類病人可以吃蘋果，建議在兩餐中間去吃，一般吃半個(gè)蘋果比較合適，不要趕在餐前或者剛剛吃完飯去吃，因?yàn)檫@時(shí)很容易使血糖有一個(gè)迅速升高。如果病人目前血糖控制得不好，比如空腹超過8mmol/L，餐后又超過15mmol/L，建議暫時(shí)限制水果的攝入，等到血糖控制得還可以，空腹在7mmol/L以下，餐后能在10mmol/L以內(nèi)的狀態(tài)，在兩餐中間可以吃適量蘋果。
血糖高的人要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)自己的血糖，嚴(yán)格控制糖分的攝入，飲食做到均衡、合理、有規(guī)律，定時(shí)定量，堅(jiān)決杜絕暴飲暴食，要堅(jiān)持控制體重，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在餐后半小時(shí)為宜，運(yùn)動(dòng)方式可選擇散步或做操。