身體想睡覺大腦卻亢奮怎么治療
2023-07-11 18:44:42收聽:-
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身體想睡覺大腦卻亢奮怎么治療
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身體想睡覺,大腦卻很亢奮是存在外界的因素,需要避免在睡前做劇烈運動,避免在睡前看容易興奮或者恐怖的電影、書報,避免飲用濃茶、咖啡等刺激性食物,避免熬夜等行為,讓臥室環(huán)境舒適、溫度適宜、保持安靜。
此外還可以借助藥物的助眠作用,可以使用谷維素、安神補腦液等調(diào)理神經(jīng),都能起到一定作用。
如果患者仍很亢奮可以使用鎮(zhèn)靜安眠藥,包括苯二氮卓類藥物,如艾司唑侖,或者非苯二氮卓類藥物,如唑吡坦,患者多能入睡。
此外還可以借助藥物的助眠作用,可以使用谷維素、安神補腦液等調(diào)理神經(jīng),都能起到一定作用。
如果患者仍很亢奮可以使用鎮(zhèn)靜安眠藥,包括苯二氮卓類藥物,如艾司唑侖,或者非苯二氮卓類藥物,如唑吡坦,患者多能入睡。
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