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來月經(jīng)時吃什么水果比較好
2023-10-13 17:23:19收聽:-
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來月經(jīng)時吃什么水果比較好
語音內(nèi)容
女性在來月經(jīng)期間并沒有特殊對于飲食、飲水方面的要求,但考慮到子宮內(nèi)膜正在出血、剝脫,此時為了避免感染,建議應(yīng)該禁止性生活,以及盆浴。由于在性生活過程中或者盆浴的過程中,有可能會將外陰陰道內(nèi)細(xì)菌帶入到子宮腔內(nèi),子宮內(nèi)膜還有創(chuàng)面時就會增加炎癥感染風(fēng)險。
但是關(guān)于飲食方面,只要不要吃過于冰冷的食物,通常情況并沒有絕對禁忌。之所以不讓吃過于冰涼、低溫的食物,是因為有可能會刺激胃腸道。另外,有可能會引起胃腸蠕動增強(qiáng),有可能會刺激子宮收縮,加強(qiáng)原來有的痛經(jīng)癥狀。因此,建議在月經(jīng)期間盡量不要飲用,或者食用比較寒涼的食物以及水果。日常生活中常常會食用的,比如西瓜、香蕉、蘋果、橙子、橘子等等水果,都是沒有問題的。
但是關(guān)于飲食方面,只要不要吃過于冰冷的食物,通常情況并沒有絕對禁忌。之所以不讓吃過于冰涼、低溫的食物,是因為有可能會刺激胃腸道。另外,有可能會引起胃腸蠕動增強(qiáng),有可能會刺激子宮收縮,加強(qiáng)原來有的痛經(jīng)癥狀。因此,建議在月經(jīng)期間盡量不要飲用,或者食用比較寒涼的食物以及水果。日常生活中常常會食用的,比如西瓜、香蕉、蘋果、橙子、橘子等等水果,都是沒有問題的。
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