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女性在來月經(jīng)期間并沒有特殊對于飲食、飲水方面的要求，但考慮到子宮內(nèi)膜正在出血、剝脫，此時為了避免感染，建議應(yīng)該禁止性生活，以及盆浴。由于在性生活過程中或者盆浴的過程中，有可能會將外陰陰道內(nèi)細(xì)菌帶入到子宮腔內(nèi)，子宮內(nèi)膜還有創(chuàng)面時就會增加炎癥感染風(fēng)險。
但是關(guān)于飲食方面，只要不要吃過于冰冷的食物，通常情況并沒有絕對禁忌。之所以不讓吃過于冰涼、低溫的食物，是因為有可能會刺激胃腸道。另外，有可能會引起胃腸蠕動增強，有可能會刺激子宮收縮，加強原來有的痛經(jīng)癥狀。因此，建議在月經(jīng)期間盡量不要飲用，或者食用比較寒涼的食物以及水果。日常生活中常常會食用的，比如西瓜、香蕉、蘋果、橙子、橘子等等水果，都是沒有問題的。