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平時無不適癥狀，午睡后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可能是午休時間較長引起，也有可能是午休后引起的急性上呼吸道感染癥狀。午休時間30分鐘左右，時間太長有可能會引起腦動脈暫時性缺氧的癥狀，起床后多活動，多飲水，慢慢可以緩解，平時午休時間不可過長。如果頭疼不緩解，出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀，考慮合并急性上呼吸道感染的可能性大，與睡姿不正確、受涼等有關(guān)，平時不要給自己太大的心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)，不熬夜，保持充足的睡眠，加強鍛煉，增強體質(zhì)?？梢钥诜雇吹乃幬飳ΠY治療，常用的藥物有對乙酰氨基酚片。