![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/B7/51BD0B674E143C55F0D8CDCF1F8A3BB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦吃藍(lán)莓的好處
2023-06-15 15:30:50收聽：-
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孕婦吃藍(lán)莓的好處
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藍(lán)莓的味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃藍(lán)莓的好處主要包括：
1、藍(lán)莓中豐富的鈣質(zhì)，既可以預(yù)防妊娠期孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松，又可以補(bǔ)充胎兒體格發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，有助于胎兒的骨骼發(fā)育，也有助于胎兒出生以后的牙齒健康。
2、藍(lán)莓中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素既可以高孕婦的抗病能力，預(yù)防孕婦發(fā)生干眼病和夜
1、藍(lán)莓中豐富的鈣質(zhì)，既可以預(yù)防妊娠期孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松，又可以補(bǔ)充胎兒體格發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，有助于胎兒的骨骼發(fā)育，也有助于胎兒出生以后的牙齒健康。
2、藍(lán)莓中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素既可以高孕婦的抗病能力，預(yù)防孕婦發(fā)生干眼病和夜