肚子上的肥肉怎么去掉
2023-03-25 12:01:11收聽:-
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肚子上的肥肉怎么去掉
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肚子上的肥肉通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重,首先減去整體的體重,長期堅持能帶來肚子上的肥肉慢慢變少。很多超重肥胖的朋友希望能夠減去肚子上的肥肉,就采取所謂局部的震動,或者采取像仰臥起坐、呼啦圈等方式拼命地運動肚子。但是減去肚子上的肥肉不是拼命運動肚子,減肥不是點讀機(jī),不是想要瘦哪里就拼命運動哪里