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晚飯不吃能減肥嗎
2023-01-02 08:34:00收聽：-
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晚飯不吃能減肥嗎
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不建議采取不吃晚飯的減肥方法，這種做法對身體不利，應(yīng)采取健康有效的減肥方式。
很多超重、肥胖的人希望能夠自助減肥，希望能找到各種偏方和秘訣，輕松快速的減肥，比如21天瘦身法、過午不進食減肥法，即不吃晚餐，還有所謂水果減肥法、按摩針灸減肥。所謂的偏方秘訣都是不合理的均衡營養(yǎng)進餐，帶來短期體重下降，減
很多超重、肥胖的人希望能夠自助減肥，希望能找到各種偏方和秘訣，輕松快速的減肥，比如21天瘦身法、過午不進食減肥法，即不吃晚餐，還有所謂水果減肥法、按摩針灸減肥。所謂的偏方秘訣都是不合理的均衡營養(yǎng)進餐，帶來短期體重下降，減