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月經(jīng)期是可以吃百香果的。百香果營養(yǎng)豐富具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、生津利咽的功效，特別適用于氣淤以及血淤體質(zhì)者。1、百香果中含有多種必須氨基酸，以及大量的維生素C，具有清熱解毒的功效。還可以提高女性機體免疫力，預(yù)防月經(jīng)期感冒，有助于緩解咽部疼痛等癥狀。2、百香果中含有特殊的香味，有助于安神、緩解月經(jīng)期失眠、睡眠不佳的狀況。3、在月經(jīng)期女性容易疲勞，而百香果中的尼克酸可以促進(jìn)體內(nèi)的多種代謝，有助于緩解疲勞的癥狀。4、百香果中的番茄紅素可以清除體內(nèi)自由基，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。5、百香果中纖維素的含量以及礦物質(zhì)含量非常高，可以促進(jìn)胃腸蠕動、緩解便秘，有利于美容。