![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老人睡覺(jué)腿抽筋怎么辦
2023-10-31 08:31:56收聽(tīng)：-
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老人睡覺(jué)腿抽筋怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
老年人睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋，通常采取以下措施：1、要往腿抽筋肌肉收縮的反方向用力牽拉，能夠讓痙攣、抽筋的肌肉明顯放松，癥狀也會(huì)明顯緩解。疼痛減輕之后痙攣解除，但是，需要再進(jìn)一步反方向牽拉一段時(shí)間，大約持續(xù)3-5分鐘，能夠有效避免腿部抽筋反復(fù)出現(xiàn)。2、可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看是否有低鈣的情況