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梁國(guó)英
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

肝脾胃病科

肚子餓不想吃飯什么原因

2023-10-12 17:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

有肚子饑餓的癥狀但不想進(jìn)食，有可能是和胃不太好有關(guān)系，也有可能是和脾胃不太好有關(guān)，可能有點(diǎn)厭食的癥狀，可以多做腹部熱敷，注意腹部保暖，保持三餐規(guī)律飲食，多吃山楂等開(kāi)胃的食物，也可以多吃養(yǎng)胃、益胃的食物，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多參加有氧的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)注意不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物，多吃牛奶、豆制品、瘦肉、牛羊肉、海鮮、牡蠣等含鋅豐富的食物，如果沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，確定病因以后再進(jìn)行治療。

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