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月經期間能吃雞蛋嗎
2023-03-20 14:44:48收聽：-
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月經期間能吃雞蛋嗎
語音內容
來月經是肯定可以吃雞蛋的，雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的，富含優(yōu)質蛋白。吃雞蛋可以增強體質，增加營養(yǎng)。不管是月經期還是平時，都是可以吃雞蛋的，建議一天可以吃1-2個雞蛋。在月經期間，大部分的食物都是可以吃的，只有那些活血性質的食物，還有辛辣刺激的，建議稍微少吃一點，比如荔枝、桂圓、阿膠等。同時在月經期間