![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手機(jī)玩多了肩膀疼怎么辦
2023-07-10 21:40:17收聽(tīng)：-
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手機(jī)玩多了肩膀疼怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
玩手機(jī)不管是坐著還是躺著，兩側(cè)的肩膀都處在固定的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了就容易引起肩膀周?chē)募∪鈩诶?、勞損、產(chǎn)生酸痛的癥狀。有這方面的問(wèn)題，首先一定要盡可能避免玩手機(jī)的情況。另外像坐著開(kāi)車(chē)、伏案工作、這些肩膀固定姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)的動(dòng)作也不要再做。還有要注意保養(yǎng)，避免受風(fēng)受涼。另外需要配合多臥