![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3E/A6/B09B521018622E4873548088FC0F3EA6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白頭發(fā)變黑的方法有哪些
2023-03-13 13:04:27收聽(tīng)：-
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白頭發(fā)變黑的方法有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
白頭發(fā)變黑，需要進(jìn)行綜合調(diào)理，單一的手段，效果不能令人滿意。
1、黑色食物，具有補(bǔ)益腎精的作用，每天堅(jiān)持吃一些，可有效改善發(fā)質(zhì)，促進(jìn)白發(fā)變黑。
2、采用牛角梳，或天然木梳，每天堅(jiān)持從前到后按摩頭部，按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)大，以免損傷頭部皮膚。通過(guò)按摩，促進(jìn)頭部皮膚血液循環(huán)，
1、黑色食物，具有補(bǔ)益腎精的作用，每天堅(jiān)持吃一些，可有效改善發(fā)質(zhì)，促進(jìn)白發(fā)變黑。
2、采用牛角梳，或天然木梳，每天堅(jiān)持從前到后按摩頭部，按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)大，以免損傷頭部皮膚。通過(guò)按摩，促進(jìn)頭部皮膚血液循環(huán)，