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睡覺有利于骨折愈合嗎
2023-12-04 15:53:04收聽：-
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睡覺有利于骨折愈合嗎
語音內(nèi)容
睡覺有利于骨折愈合，因為睡覺對骨折愈合有以下好處：1、在適當?shù)臅r間睡覺，比如在夜間11點或10點左右，特別是11點到夜里1點左右，根據(jù)基礎代謝的特點，這段時間分泌生長激素，特別有利于骨折的愈合。2、進入睡眠以后蛋白質修復的過程在加速，無論是腦部的蛋白還是肌肉蛋白在這期間都進行大量的修復，骨折一般都伴