孕中期吃什么好
2023-06-06 12:20:50收聽:-
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孕中期吃什么好
語音內(nèi)容
當(dāng)女性的孕期到達(dá)孕中期的時(shí)候,孕情基本穩(wěn)定,胎兒進(jìn)入快速的發(fā)育期,這個階段女性的身體,對于各類營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的需求量,會變得十分巨大,女性在這個期間要注意多吃高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì),多喝牛奶,多吃雞蛋,多吃各種蔬菜水果,平時(shí)要注意經(jīng)常到戶外散步、曬曬太陽,促進(jìn)身體內(nèi)鈣物質(zhì)和各種微量元素的吸收。女性在這個時(shí)期