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后背的上部疼痛見于肌肉和筋膜的疼痛，可以診斷為背部筋膜炎，這種疾病在臨床非常多見，患者一般是低頭多或者長時間伏案工作的人群，比如白領(lǐng)或者教師、司機等人群。出現(xiàn)這種癥狀患者可以選擇多做擴胸運動，鍛煉后背的肌肉癥狀就可以緩解，患者應(yīng)該避免長時間伏案和低頭。如果效果不好也可以選擇到醫(yī)院做物理治療，比如針灸和背部推拿以及拔罐等，可以取得良好的效果。如果沒有時間，也可以選擇貼膏藥或者口服活血化瘀的藥物緩解癥狀。