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孕12周就是很簡(jiǎn)單3個(gè)多月，此時(shí)屬于孕早期。
4周是1個(gè)月，對(duì)于孕周和孕月的換算很簡(jiǎn)單，孕周即為孕周，孕月即30天為1個(gè)月，相互換算即可。一般情況下，38周以后生產(chǎn)就算足月產(chǎn)。懷孕前后定期檢查。推算孕周、孕月主要是用于產(chǎn)檢觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及估算預(yù)產(chǎn)期，提前做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。懷孕早期如果身體不適，一定要去醫(yī)院就診，避免流產(chǎn)。
懷孕以后要注意衛(wèi)生，按時(shí)補(bǔ)充葉酸，一直服用到懷孕3個(gè)月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕初期對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量并不大，但這時(shí)需要注意補(bǔ)充維生素和微量元素，以免因?yàn)槿狈@些微量元素，對(duì)胎兒發(fā)育不利。應(yīng)該注意平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，不要挑食，飲食葷素合理搭配，避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物，更是絕對(duì)禁止飲酒。