![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/AA/8693D1C318FA1D7B1F5F2825185161AA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
偶爾失眠一整晚要緊嗎
2023-05-03 11:35:35收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
偶爾失眠一整晚要緊嗎
語音內(nèi)容
偶爾失眠可能第二日出現(xiàn)疲乏、困倦，但是人體有自我調(diào)節(jié)能力，并不會對身體造成永久性影響。
失眠按照時(shí)間分類可分為幾類，偶爾一整晚失眠叫做短暫性失眠，多因近日精神、情緒因素或者服用特殊食物、藥物、飲料等，以及錯(cuò)過睡眠點(diǎn)形成失眠。多數(shù)人都可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，一晚不睡第二日較
失眠按照時(shí)間分類可分為幾類，偶爾一整晚失眠叫做短暫性失眠，多因近日精神、情緒因素或者服用特殊食物、藥物、飲料等，以及錯(cuò)過睡眠點(diǎn)形成失眠。多數(shù)人都可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，一晚不睡第二日較