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經(jīng)期可以吃當(dāng)歸煮雞蛋，在月經(jīng)期間有免疫力下降以及有經(jīng)血的流出，會(huì)導(dǎo)致氣血不足的情況。當(dāng)歸適當(dāng)?shù)挠醒a(bǔ)血、活血的作用，可以通過(guò)吃雞蛋補(bǔ)充微量元素、蛋白質(zhì)，都在月經(jīng)期間有好處。月經(jīng)期間盡量的少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起月經(jīng)量增多或有血塊的現(xiàn)象。月經(jīng)期需要禁止性生活以免引起感