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女性在懷孕初期，由于懷孕使體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)了改變，往往出現(xiàn)臨床方面的癥狀，最擾人的癥狀之一是失眠問題。失眠有心理的因素，懷孕身體不適、心理壓力、對于懷孕的恐懼、經(jīng)驗不足、生理上的反應(yīng)等等，都可以造成失眠。
對待失眠問題，應(yīng)該正確對待，自己放松。孕期出現(xiàn)失眠有很多因素，激素因素、環(huán)境干擾等等，都應(yīng)該正確的對待，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下改善自己的睡眠規(guī)律，改善自己的心理壓力，要放松，向有經(jīng)驗的女性請教，做心理溝通、生活經(jīng)驗的介紹，才能使自己的睡眠得到很好的改善，這是每個孕婦都遇到的問題，不必過度的緊張。