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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期要注意哪些事情

2023-04-24 12:37:30收聽：-

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月經(jīng)期要注意哪些事情

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女性在月經(jīng)來臨期間，需要注意飲食、作息、衛(wèi)生等方面的事項，1、飲食方面要注意吃溫熱而且容易消化的食物，比如小米粥、面條等，避免吃過于寒涼，生冷以及油膩的食物，以免導致女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹脹、腹瀉等腸胃不適的癥狀，同時，也可以避免女性出現(xiàn)宮寒以及痛經(jīng)的現(xiàn)象。2、女性在來月經(jīng)