![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/21/29A3ABCCBA11C73E48487772A5ED3121.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來月經(jīng)怎么照顧
2023-06-24 08:33:27收聽：-
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來月經(jīng)怎么照顧
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間一定要注意照顧好自己的身體，主要的方法有以下幾種：
第一、平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，如果衛(wèi)生巾上面的血液過多，一定要注意及時(shí)更換，以免導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌感染等情況。
第二、要注意做好自身的保暖工作，女性月經(jīng)期間很容易受涼，因此一定要注意多喝水和多穿衣，可以使用熱水袋來進(jìn)行熱敷下腹部，能夠促進(jìn)血液
第一、平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，如果衛(wèi)生巾上面的血液過多，一定要注意及時(shí)更換，以免導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌感染等情況。
第二、要注意做好自身的保暖工作，女性月經(jīng)期間很容易受涼，因此一定要注意多喝水和多穿衣，可以使用熱水袋來進(jìn)行熱敷下腹部，能夠促進(jìn)血液