![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/54/E72826F19B1CB6F4389BC40080967154.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
菠菜的中醫(yī)功效與作用
2023-03-02 09:32:24收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
菠菜的中醫(yī)功效與作用
語音內(nèi)容
菠菜是常見的蔬菜，從中醫(yī)的角度來說食性偏涼，具有以下幾個作用：
1、潤腸通便，因為性涼，所以就有促進胃腸蠕動，防止便秘的效果，菠菜中含有大量的植物粗纖維，也能促進腸蠕動；
2、滋補強壯，菠菜中含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵，并且有一定的補血功效，含有比較多的葉綠素，尤其是含有
1、潤腸通便，因為性涼，所以就有促進胃腸蠕動，防止便秘的效果，菠菜中含有大量的植物粗纖維，也能促進腸蠕動；
2、滋補強壯，菠菜中含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵，并且有一定的補血功效，含有比較多的葉綠素，尤其是含有