產(chǎn)婦吃什么
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病情描述：
產(chǎn)婦吃什么
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對(duì)于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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產(chǎn)后前2-3天要充分休息，可吃容易消化的食物，如小米粥、雞蛋、牛奶、面條等。隨著體力的恢復(fù)孩子需奶量增加，要多喝湯類，如鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯，并吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚、豆制品等，保證有充分的乳汁喂養(yǎng)寶寶。哺乳要按需哺乳，1-2個(gè)小時(shí)就要喂奶一次，勤喂奶也可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，分為寒性和熱性體質(zhì)，寒性體質(zhì)在月子里少吃西瓜、木瓜、梨和柚子，而熱性體質(zhì)少吃蘋果、荔枝、龍眼。
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