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懷孕能吃甘蔗，甘蔗有消渴除煩的作用，止咳潤(rùn)肺的效果，潤(rùn)腸通便的作用，還可以解毒清熱，對(duì)于孕婦效果是不錯(cuò)的。
甘蔗的特點(diǎn)是含糖分比較多，吃甘蔗的時(shí)候一定要注意量，量太大會(huì)造成血糖增高。對(duì)于有糖尿病、高血壓、高血脂或者體重太大的孕婦，會(huì)造成不利的影響，所以在吃的過(guò)程中，一定要注意量的問(wèn)題。一般的孕婦吃水果，也需要量的控制，最好吃應(yīng)季的水果，在兩餐之間吃，不要擱在每餐的當(dāng)中吃。另外吃水果也要注意盡量選擇新鮮的水果，注意食品安全。
妊娠期間應(yīng)盡量清淡飲食，均衡飲食，三餐合理搭配，多食新鮮果蔬、奶制品、堅(jiān)果、蛋類、肉類等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，少食油膩、生冷、不易消化及辛辣刺激性食物。