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女性在懷孕期間一天具體吃多少櫻桃，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況而定，如果身體健康建議一天吃大概200g左右就可以，吃太多容易引起上火，而且櫻桃屬于生冷食物一次吃太多也容易引起孕婦身體受寒。一方面對(duì)胃黏膜容易產(chǎn)生刺激影響消化功能，另一方面也容易對(duì)胎兒健康發(fā)育產(chǎn)生影響。櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，還含有豐富的維生素A以及蛋白質(zhì)等，而且櫻桃口味酸甜可口，孕婦在懷孕期間適量食用可以使孕婦健脾開(kāi)胃增加食欲。還可以使孕婦補(bǔ)充充足的鐵元素，有效預(yù)防孕婦出現(xiàn)妊娠性貧血，同時(shí)還可以補(bǔ)充充足維生素A有利于胎兒健康發(fā)育。