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腰椎間盤突出應(yīng)注意事項

2023-07-15 09:06:52收聽：-

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腰椎間盤突出應(yīng)注意事項

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出應(yīng)注意事項主要如下：1、建議睡眠的時候平臥硬板床，所謂硬板床指在一個光的床板上鋪2-3層有限的被褥，以保持床的硬度，而且建議患者睡眠時采取仰臥位的睡姿。2、一定要注意腰部的保暖，在天氣寒冷或者天氣變化的時候，要注意增加衣物，保持腰部保暖。3、注意不要長時間坐立，在工