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在懷孕期間可以適量的吃蘋(píng)果，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面含有多種礦物質(zhì)、維生素、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和膳食纖維。蘋(píng)果具有健脾開(kāi)胃的作用，所以平時(shí)可以適量的多吃一些蘋(píng)果，對(duì)于皮膚還有美容養(yǎng)顏的作用，能夠使皮膚細(xì)膩光澤。懷孕早期的時(shí)候，適量的吃點(diǎn)蘋(píng)果能夠刺激胃酸分泌，能夠減緩惡心、嘔吐的癥狀。如果平時(shí)有消化不良的癥狀，可