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體內(nèi)濕氣引起的原因主要是以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，飲食的不節(jié)制造成的。比如大量的吃高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，身體發(fā)胖；吃過于寒涼的食物，長期吃垃圾食品，像煎、烤、炸、辛辣等溫?zé)岬氖称罚紩隗w內(nèi)產(chǎn)生濕氣。飲食上無度的飲酒，喝大量的碳酸飲料等。第二點(diǎn)，過于勞累。多見于的生活節(jié)奏快，競爭壓力