![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/54/E72826F19B1CB6F4389BC40080967154.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黑豆加枸杞功效與作用
2023-03-30 14:14:58收聽：-
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黑豆加枸杞功效與作用
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黑豆加枸杞能夠有一定的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、緩解疲勞、提高亞健康人群的免疫防御功能、延緩衰老等作用。黑豆色黑，中醫(yī)認(rèn)為色黑屬腎，所以黑豆具有一定的補(bǔ)腎作用，而現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究顯示黑豆含有不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)膽固醇的代謝，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病。黑豆還含有豐富的維生素E，作為一種抗氧