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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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睡覺天天做夢怎么回事

2023-11-09 11:54:41收聽：-

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睡覺天天做夢怎么回事

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語音內(nèi)容

睡覺天天做夢這是正?，F(xiàn)象，人一晚上不但做夢，而且要做好幾次夢，因為人的睡眠是分為兩期，快速眼動期和非快速眼動期。在快速眼動期眼球左右來回的轉(zhuǎn)動，才使人做夢。
人的睡眠是先進入非快速眼動期，然后再進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上直說有4-6個循環(huán)，所以人一晚上至少要做4-5回夢，在