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      睡覺天天做夢怎么回事
      2023-11-09 11:54:41收聽-
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      睡覺天天做夢這是正?,F(xiàn)象,人一晚上不但做夢,而且要做好幾次夢,因?yàn)槿说乃呤欠譃閮善?,快速眼?dòng)期和非快速眼動(dòng)期。在快速眼動(dòng)期眼球左右來回的轉(zhuǎn)動(dòng),才使人做夢。
      人的睡眠是先進(jìn)入非快速眼動(dòng)期,然后再進(jìn)入快速眼動(dòng)期,再由快速眼動(dòng)期進(jìn)入非快速眼動(dòng)期,一晚上直說有4-6個(gè)循環(huán),所以人一晚上至少要做4-5回夢,在