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副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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胸椎右側(cè)彎怎么鍛煉

2023-01-25 19:40:33收聽：-

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胸椎右側(cè)彎怎么鍛煉

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胸椎右側(cè)彎怎么鍛煉，首先要明確胸椎右側(cè)彎折角度，首先需要完善脊柱全長為X線片檢查，明確脊柱側(cè)彎的角度。臨床中通常側(cè)彎角度小于20度時(shí)，需要通過糾正姿勢，配合功能鍛煉就可以得到康復(fù)。常用的功能鍛煉有吊單杠或者高低杠，做弓步向前運(yùn)動(dòng)，一般左側(cè)彎時(shí)進(jìn)行右弓步鍛煉，右側(cè)彎時(shí)進(jìn)行左弓步鍛煉。如果是側(cè)彎角度