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感冒的時候可以少量吃雞，但不要吃得太多，雞含有豐富的蛋白質(zhì)，感冒以后消化功能會減退。如果吃太多雞，有可能會出現(xiàn)消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃脘部的不舒服、腹痛、腹瀉等不舒服的感覺。
如果出現(xiàn)感冒，還是以好消化而富有營養(yǎng)的食物為主，比方西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條、蔬菜瘦肉粥等食物。還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比方香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃、火龍果等水果，蔬菜方面比方菠菜、小白菜、油麥菜、萵筍葉等。當然不要吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物，比方炸雞、麻辣燙、麻辣香鍋，不要暴飲暴食。