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西柚升糖指數(shù)為多少
2023-03-03 14:25:57收聽：-
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西柚升糖指數(shù)為多少
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西柚的升糖指數(shù)是25，水果含糖情況有兩個(gè)指標(biāo)，一個(gè)是升糖指數(shù)，另一個(gè)是含糖量，更看重水果的含糖量。西柚含糖量也比較低，每100g西柚含有12.2g的糖。糖尿病患者血糖高，可以適量吃西柚，對(duì)血糖影響非常有限。
另外，特別提醒不要把西柚做成西柚汁，因?yàn)樯侵笖?shù)由25升高到50，如果糖尿病患者喝西柚汁，對(duì)血糖的影響就會(huì)比
另外，特別提醒不要把西柚做成西柚汁，因?yàn)樯侵笖?shù)由25升高到50，如果糖尿病患者喝西柚汁，對(duì)血糖的影響就會(huì)比