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女性在月經(jīng)期間的時(shí)候是可以少量的吃些花甲的，花甲是一種海鮮類(lèi)的食品，女性食用后可以提供身體的蛋白質(zhì)、鈣、鎂等礦物質(zhì)的需要，從而有利于增加身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。
但是女性在吃花甲的時(shí)候，注意要吃新鮮的花甲，并且攝入量也不要過(guò)多，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
女性在月經(jīng)期的時(shí)候也不要過(guò)度的緊張，在飲食上要注意不要吃一些偏寒涼以及辛辣刺激類(lèi)的食物，飲食上可以多吃一些易消化、有營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)血的食物。
另外，在月經(jīng)期間也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持心情放松，做好保暖護(hù)理，才有利于月經(jīng)血的正常排出，可以幫助女性身體恢復(fù)。