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體寒是什么原因
2023-06-30 20:35:49收聽:-
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體寒是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
體寒的原因非常多,包括先天稟賦、不良的生活習(xí)慣等,具體如下:
第一、先天稟賦的原因:體質(zhì)比較薄弱,為虛寒體質(zhì),容易出現(xiàn)體寒。
第二、不良的生活習(xí)慣:有的人特別容易吃生冷、寒涼的食物,或者是冬天穿的衣服比較少,容易造成寒邪侵襲體內(nèi)而形成體寒。有的人喜歡熬夜,熬夜容易損傷人體的陽(yáng)氣,導(dǎo)致陽(yáng)氣虛,而形成體質(zhì)虛寒。
體寒的人要注意生活方式的調(diào)理,多吃溫?zé)岬氖澄锊⑶易⒁獗E?,必要的時(shí)候可以考慮找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,像艾灸是比較常用的保健方法。
第一、先天稟賦的原因:體質(zhì)比較薄弱,為虛寒體質(zhì),容易出現(xiàn)體寒。
第二、不良的生活習(xí)慣:有的人特別容易吃生冷、寒涼的食物,或者是冬天穿的衣服比較少,容易造成寒邪侵襲體內(nèi)而形成體寒。有的人喜歡熬夜,熬夜容易損傷人體的陽(yáng)氣,導(dǎo)致陽(yáng)氣虛,而形成體質(zhì)虛寒。
體寒的人要注意生活方式的調(diào)理,多吃溫?zé)岬氖澄锊⑶易⒁獗E?,必要的時(shí)候可以考慮找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理,像艾灸是比較常用的保健方法。
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