![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/03/2812E9A538736D9B2A539427DEC7D403.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣改善便秘
2023-05-07 18:57:03收聽：-
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怎樣改善便秘
語音內(nèi)容
徹底治愈便秘很不容易，但是可以通過藥物、飲食以及運(yùn)動(dòng)等方面改善便秘。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)便秘不同的類型使用相應(yīng)有效的方法和藥物進(jìn)行治療。
另外，病人自己可以通過改善飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善，正?？梢栽谇宄靠崭购纫槐瓬?zé)岬姆涿鬯蛘叩}水，有助于潤滑好清理腸道和軟化糞便。
在飲食中要多食用富含纖維素
另外，病人自己可以通過改善飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善，正?？梢栽谇宄靠崭购纫槐瓬?zé)岬姆涿鬯蛘叩}水，有助于潤滑好清理腸道和軟化糞便。
在飲食中要多食用富含纖維素