![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何提高新陳代謝能力
2023-06-30 11:31:50收聽：-
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如何提高新陳代謝能力
語(yǔ)音內(nèi)容
提高身體的新陳代謝能力最主要的就是多飲水、多運(yùn)動(dòng)。多飲水可以提高身體中的外周血液循環(huán)更新速度，以此來(lái)提高身體中的細(xì)胞更新代謝速度，可以提高新陳代謝能力。多飲水同樣也可以增加排尿的頻率和尿量，主要是通過(guò)腎臟的代謝功能，從而起到排泄多余代謝廢物的作用，為細(xì)胞的更新代謝提供充足的營(yíng)養(yǎng)