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便秘能吃火龍果通便嗎
2023-08-16 18:39:11收聽(tīng)：-
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便秘能吃火龍果通便嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘的人可以吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)、助消化。火龍果是日常生活中常見(jiàn)的水果，不僅果肉豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、花青素，以及人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且含有大量的果肉纖維，能夠幫助腸道加快蠕動(dòng)，