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所謂女性的安全期，也就是不容易發(fā)生懷孕的時間。安全期的推算，首先需要確定排卵日期，可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測定、宮頸的黏液檢查，或者月經(jīng)的周期規(guī)律來推算。大多數(shù)女性月經(jīng)周期為28-30天，預(yù)期在下次月經(jīng)前14日為排卵日，排卵日及其前后五天以外的時間，就為安全期，但是由于女性排卵的過程，可能受到生活、情緒、性活動、健康狀況、外界環(huán)境等因素的影響，而發(fā)生推遲或提前，因此對于通過月經(jīng)周期的規(guī)律推算的排卵日期，會存在一定的誤差。也可以通過基礎(chǔ)體溫，或者B型超聲監(jiān)測，來確定具體的排卵日期。
卵子自卵巢排出以后，可以存活1-2天，而受精能力最強(qiáng)的時間是排卵后的24小時內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可以存活3-5天，因此，推算排卵期前后4-5天內(nèi)為危險期，比較容易懷孕，除此之外的時間為安全期?？傊?，要想推算安全期，排卵日期的確定至關(guān)重要，另外可以通過安全期的推算來進(jìn)行避孕，但這種方法不可靠，失敗率能達(dá)到20%左右，不建議采取這種方法。