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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

經(jīng)常扭傷脖子筋是什么原因

2023-09-18 10:35

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01:21

語音內(nèi)容

經(jīng)常扭傷脖子筋是因?yàn)椴弊蛹∪忾L期的不良姿勢，造成的肌肉力量比較薄弱，所以在輕微的刺激以后就容易扭傷。這種肌肉力量薄弱是因?yàn)殚L期低頭伏案工作、玩手機(jī)或者一個(gè)姿勢過久、炎癥物質(zhì)滲出、乳酸堆積、肌肉僵硬和粘連，嚴(yán)重的還可以引起骨質(zhì)的曲度變直、反弓。
長時(shí)間的異常姿勢會(huì)拉伸肌肉，從而造成不能恢復(fù)，長時(shí)間僵硬以后肌肉力量，也不足于支撐平時(shí)的重力和輕微的活動(dòng)，所以很容易造成扭傷。還需要排除一下頸椎病、髓核突出壓迫神經(jīng)的情況，這種壓迫會(huì)刺激皮神經(jīng)和返神經(jīng)，影響頸項(xiàng)部的疼痛和肌肉力量，造成缺血，這樣就形成惡性循環(huán)，更容易扭傷。

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