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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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滿腦子胡思亂想睡不著怎么回事

2023-08-15 07:53:56收聽：-

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滿腦子胡思亂想睡不著怎么回事

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語音內(nèi)容

晚上睡覺時胡思亂想、睡不著、安靜不下來，過去叫做神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，醫(yī)學(xué)上稱為焦慮癥或者焦慮狀態(tài)。引起的原因有外界環(huán)境因素，也有自身的原因。外部的環(huán)境因素方面，包括因為工作壓力大、學(xué)習緊張、生活節(jié)奏太快、要處理的事情太多等，晚上睡覺的時候白天