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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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男人精子弱吃什么

2023-06-05 12:21:16收聽(tīng)：-

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男人精子弱吃什么

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語(yǔ)音內(nèi)容

男性精子弱會(huì)嚴(yán)重影響到男性的生殖能力，而出現(xiàn)這種情況多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，精子弱的男性可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、鴨肉等食物。富含鋅元素的食物對(duì)于改善弱精也有一定的幫助，比如說(shuō)牡蠣、扇貝、豬肝等食物。另外，維生素對(duì)于提升精子質(zhì)量也有極大的幫助，比如說(shuō)蘋果、石榴、柑