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      大腿肌肉拉傷該怎么辦恢復(fù)快
      2023-11-19 13:51:30收聽-
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      大腿肌肉拉傷該怎么辦恢復(fù)快
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      大腿肌肉拉傷是由于從事劇烈的體育活動(dòng)或者對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),產(chǎn)生的肌肉急性拉傷,如打籃球、踢足球或者短跑,由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過(guò)肌肉本身能承擔(dān)的力量,會(huì)引起拉傷。
      拉傷時(shí)要在24小時(shí)內(nèi)冰敷,局部微血管收縮,使微血管的破裂出血減少,減少肌肉出血、軟組織腫脹,同時(shí)使用消炎、去